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mardi 1 novembre 2011

Comment empcher des calculs rnaux

Comment empcher des calculs rnaux






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Comment empcher des calculs rnaux

Empcher les calculs rnaux

Les calculs rnaux affectent le demi million de personnes chaque anne, mles le plus souvent blancs entre les ges de 30 et de 50. En suivant ces tapes prventives vous diminuerez vos possibilits d'affliction.



Instructions




Choses que vous aurez besoin



1.
* 1


Manger de moins de viande. En raison de la plus grande prise des protines animales, l'incidence des calculs rnaux est 10 fois plus rpandue maintenant qu'elle avait lieu la fin du sicle.



* 2


Abondance de boissons des fluides - une tude a prouv que les gens qui boivent plus de 2 litres de 1/2 de l'eau de journalier ont presque une diminution de 40 pour cent du risque de dvelopper une pierre que ceux qui ont bu moins d'eau.



* 3


Limiter la consommation des boissons de jus et de kola de pamplemousse. Les tudes ont prouv que ceux-ci peuvent rellement augmenter le risque de dvelopper des pierres.



* 4


Adopter une haute de rgime en potassium et magnsium - diminution de ces minerais la probabilit des calculs rnaux.



* 5


Entretien votre docteur au sujet de prendre des supplments tels que la pyridoxine et le magnsium. Pris ensemble, ceux-ci rduisent l'oxalate, un sel minral trouv dans des calculs rnaux.



* 6


Limiter votre prise de calcium et de sel.






Extrmits et avertissements


* Entretien avec un mdecin ou un nutritionniste au sujet d'apporter les modifications dittiques.

* Si vous avez eu un calcul rnal avant, vous tes au risque fort d'obtenir encore un. Les mesures prventives sont importantes.

* Les calculs rnaux sont des collections de sels minraux combins avec du calcium. Ils peuvent loger n'importe o dans votre appareil urinaire et entraner la douleur intense.

* Contacter votre docteur immdiatement si vous suspectez que vous puissiez avoir des calculs rnaux - ils peuvent mener la panne de rein si laiss non rprim.


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