Comment se faire confiance
* Parenting
* Pour la maman
* ducation
Comment se faire confiance
A t dit et beaucoup sauv au sujet de faire confiance d'autres, mais la confiance est bien plus importante. Par la croyance vous pouvez obtenir par des priodes difficiles, faire la dcision juste et apprendre de vos erreurs, vous tenez la cl sur une vie accomplissante. Il est facile de croire les voix ngatives intrieures et
en dehors de votre tte qui vous a mis vers le bas. Suivre ces tapes pour dvelopper votre individu-confiance.
Instructions
Choses que vous aurez besoin
1.
* 1
S'entretenir par de consommation, exercice droite rgulirement et prise de du temps de dtendre dehors. Vous ne pouvez pas se faire confiance quand vous tes sur le bord ou le sentiment coupable. Rduire au minimum le comportement restrictif en se permettant le festin occasionnel et en s'engageant seulement dans l'activit physique que vous apprciez vraiment.
* 2
Voir les vos erreurs comme cadeaux. Ils sont des expriences d'apprentissage valables parce que nous apprenons les la plupart des choses que nous faisons du tort. Noter les leons que vous avez apprises de vos mauvaises expriences dans votre livre blanc et se rfrer elles quand les situations semblables surgissent.
* 3
Rduire au minimum vos regrets. L'apprentissage des erreurs n'est pas identique comme le mauvais de sentiment au sujet de ce que vous avez fait. Quand vous tes fautif, employer votre journal de manire constructive pour fonctionner par votre mauvaise conduite et pour comprendre pourquoi vous avez agi en tant que vous faisiez.
* 4
Individu-rmission de pratique. Formuler en fait les mots que je me pardonne pour en votre journal aussi souvent que vous devez laisser aller de vos erreurs. Alors fourni des solutions pour viter un tel comportement l'avenir.
* 5
Clbrer vos accomplissements en votre journal. Oublier les rprimandes de votre pass qu'on ne te permet pas d'tre vain ou afficher hors fonction. Votre livre blanc est un ami affectueux qui veut entendre parler des grandes choses que vous avez faites.
* 6
Concentr sur suivre votre intuition. Ceci peut tre difficile si on t'a enseign rationaliser chaque dcision. La vie est dynamique et la vie exige authentiquement la flexibilit.
* 7
Nouvelles choses d'essai. Vous n'avez pas besoin de visiter les endroits exotiques ou de prendre des risques pour s'avrer vous pour se faire confiance. Prise d'une classe de schma quand vous tes convaincu vous n'avez aucun talent artistique, par exemple, pouvez vraiment t'enseigner des choses au sujet de vous-mme.
Extrmits et avertissements
* viter les personnes ngatives qui minent vos efforts de se faire confiance.
Lire ensuite :
Commentaires
Demande Media, Inc. du 1999-2011 de copyright. L'utilisation de ce site Web constitue l'acceptation des limites d'eHow de la politique de confidentialit d'utiliser-et. Annonce Choicesen-USA
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* Pour la maman
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Comment se faire confiance
A t dit et beaucoup sauv au sujet de faire confiance d'autres, mais la confiance est bien plus importante. Par la croyance vous pouvez obtenir par des priodes difficiles, faire la dcision juste et apprendre de vos erreurs, vous tenez la cl sur une vie accomplissante. Il est facile de croire les voix ngatives intrieures et
en dehors de votre tte qui vous a mis vers le bas. Suivre ces tapes pour dvelopper votre individu-confiance.
Instructions
Choses que vous aurez besoin
1.
* 1
S'entretenir par de consommation, exercice droite rgulirement et prise de du temps de dtendre dehors. Vous ne pouvez pas se faire confiance quand vous tes sur le bord ou le sentiment coupable. Rduire au minimum le comportement restrictif en se permettant le festin occasionnel et en s'engageant seulement dans l'activit physique que vous apprciez vraiment.
* 2
Voir les vos erreurs comme cadeaux. Ils sont des expriences d'apprentissage valables parce que nous apprenons les la plupart des choses que nous faisons du tort. Noter les leons que vous avez apprises de vos mauvaises expriences dans votre livre blanc et se rfrer elles quand les situations semblables surgissent.
* 3
Rduire au minimum vos regrets. L'apprentissage des erreurs n'est pas identique comme le mauvais de sentiment au sujet de ce que vous avez fait. Quand vous tes fautif, employer votre journal de manire constructive pour fonctionner par votre mauvaise conduite et pour comprendre pourquoi vous avez agi en tant que vous faisiez.
* 4
Individu-rmission de pratique. Formuler en fait les mots que je me pardonne pour en votre journal aussi souvent que vous devez laisser aller de vos erreurs. Alors fourni des solutions pour viter un tel comportement l'avenir.
* 5
Clbrer vos accomplissements en votre journal. Oublier les rprimandes de votre pass qu'on ne te permet pas d'tre vain ou afficher hors fonction. Votre livre blanc est un ami affectueux qui veut entendre parler des grandes choses que vous avez faites.
* 6
Concentr sur suivre votre intuition. Ceci peut tre difficile si on t'a enseign rationaliser chaque dcision. La vie est dynamique et la vie exige authentiquement la flexibilit.
* 7
Nouvelles choses d'essai. Vous n'avez pas besoin de visiter les endroits exotiques ou de prendre des risques pour s'avrer vous pour se faire confiance. Prise d'une classe de schma quand vous tes convaincu vous n'avez aucun talent artistique, par exemple, pouvez vraiment t'enseigner des choses au sujet de vous-mme.
Extrmits et avertissements
* viter les personnes ngatives qui minent vos efforts de se faire confiance.
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