Comment participer un programme de forme physique de fluidit
Comment participer un programme de forme physique de fluidit
* A-Z de sujets de sant
* Vie saine
* Forme physique et nutrition
Comment participer un programme de forme physique de fluidit
La fluidit est un programme de forme physique dvelopp par l'entraneur personnel Michelle Austin. Cette sance d'entranement aide se dvelopper longtemps et se pencher des muscles comme ceux d'un danseur. Elle incorpore la barre du ballet d'un danseur personnel dans divers sous-programmes qui se concentrent sur presque chaque muscle dans le corps. Les sances d'entranement de fluidit utilisent vos propres
poids corporel et rsistance pour modifier la tonalit et renforcer tous vos muscles, te donnant un maigre, corps fort.
Instructions
1.
* 1
Produits de commande en ligne du site Web de fluidit. Vous obtenez un module du matriel qui inclut un DVD d'instruction et la barre du ballet du danseur. La barre est pliable pour la mmoire facile. Les boules d'exercice et les bandes de rsistance sont galement disponibles pour l'usage de dans-maison. Trois DVD sont disponibles, variant dedans
difficult de dbutant avanc.
* 2
Suivre une classe de fluidit. Gyms dans l'offre de New York City ces classes de forme physique rgulirement. Examiner votre centre local de gymnastique ou de forme physique pour assurer un programme des classes de fluidit. Cette sance d'entranement devient de plus en plus populaire, ainsi si aucune classe n'est actuellement disponible, entretien la gestion de gymnastique au sujet de la participation.
* 3
Deviennent un instructeur de programme de fluidit. Le processus de certification inclut un examen sauv, l'observation de la technique par les instructeurs certifis et l'instruction de salle de classe. Envoyer un email certification@fluidity.com pour l'information sur des emplacements et des programmes de classe.
Ressources
Lire ensuite :
Commentaires
* MAIR 30 mars 2008
JE VOUDRAIS SAVOIR CE PROGRAMME A T REU ? QUEEST-CE QUE CES L'OMS L'ONT ESSAY CADENCE IL ET COMBIEN RUSSI EST LUI POUR QUE LES BESOINS D'UNE OMS DE GRAND-MRE DE 59 ANS SRIEUSEMENT ENTRENT DANS LA FORME ?
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* 1
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* 2
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* 3
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