Comment utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
Comment utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
Comment utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
Les enfants avec des problmes de sommeil ont besoin d'aide pour apprendre comment tomber en sommeil et de sjour en sommeil sur leurs propres. Il y a diffrentes mthodes pour former un enfant pour dormir avec succs, chaque mthode distincte dans la faon dont impliqu les parents tre dans le processus de sommeil. Apprendre utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
tablir une configuration de sommeil saine pour votre enfant.
Instructions
1.
* 1
Comprendre que la mthode de Weissbluth de formation de sommeil se concentre sur le parent lisant les caractres indicateurs de sommeil de l'enfant et agissant en consquence. La mthode de Weissbluth dclare que les habitudes saines de sommeil affectent l'enfant dans chaque facette de la vie et on peut enseigner des enfants dormir bien.
* 2
Observer pour la configuration normale de votre bb du sommeil. Une fois que les premiers signes de la somnolence se produisent (des yeux de frottage, pas en tant qu'alerte), calmer l'enfant avec swaddling, soigner, basculer ou une mthode fiable diffrente et placer l'enfant dans la huche. Laisser l'agitation d'enfant pendant quelques minutes avant que vous vrifiiez lui ainsi
il a une chance d'obtenir de dormir lui-mme.
* 3
Crer un programme cohrent pour des sommes, comme cr par le cycle normal du sommeil de votre enfant. Petit sommeil de bbs toutes les 3 heures ou ainsi en premiers mois. Les bbs de 8 mois et prennent l-bas habituellement deux sommes par jour. Si votre bb plus g n'ira pas chercher vers le bas le premier somme, essai pour le maintenir veill
jusqu' ce qu'il soit temps pour le deuximes somme et essai de nouveau.
* 4
tablir une heure du coucher plus tt pour des enfants avec des issues de sommeil. Commencer le sous-programme d'heure du coucher (dner, jeu, bain, histoires et snuggling) plus tt qu'habituel pour changer l'heure du coucher. Il est beaucoup plus difficile obtenir un enfant over-tired de dormir parce qu'il au-dessus-est stimul.
* 5
Savoir que la mthode de Weissbluth pour la formation de sommeil se concentre sur liminer pleurer dans diffrentes voies, selon le comment rceptif les parents sont en vue de permettre l'enfant de pleurer il dehors. La mthode de Weissbluth la plus commune est la mthode de extinction o on permet un un enfant de pleurer il
dehors indfiniment l'heure du coucher et pendant une heure au temps de somme. Suivre le sous-programme rgulier d'heure du coucher avec votre enfant et le mettre pour enfoncer. Quitter la salle et ne pas retourner dedans. Au temps de somme, tenir compte de jusqu' une heure de pleurer. Si l'enfant pleure toujours aprs l'heure, apaiser l'enfant et l'essai de nouveau
un temps postrieur.
Extrmits et avertissements
* La formation de sommeil pour des sommes est plus difficile que la formation de sommeil d'heure du coucher. tablir les bonnes habitudes de sommeil d'heure du coucher avant vous des sommes d'attirail.
* Maintenir toutes les modifications de couche-culotte de nuit calmes. Maintenir les lumires basses et ne pas parler ou ne pas communiquer avec l'enfant.
* La mthode d'extinction pour pleurer il est dehors dure sur les parents parce que votre instinct est de s'attaquer bien votre enfant au premier bruit d'un cri. Se rappeler que vous ne font pas le cri d'enfant, vous laissez le cri d'enfant. Vous l'enseignez dormir tout seul ce qui est trs important et
crucial son dveloppement global.
* tre conform. L'uniformit est l'lment le plus important dans le succs de formation de sommeil.
* On ne devrait pas permettre aux des bbs qui sont plus jeunes que 6 mois de pleurer il dehors suivre la mthode d'extinction. Les jeunes bbs ne comprennent pas le concept que vous revenez pour eux, ainsi leurs besoins doivent tre satisfaits aussitt que possible.
* Ne jamais maintenir un enfant veill pour faciliter votre programme. Ceci perturbe le cycle normal du sommeil de l'enfant.
* tre prpar pendant deux ou trois nuits de pleurer intense si vous choisissez la mthode d'extinction de Weissbluth pour dormir train votre enfant. Pleurer devrait diminuer pendant que les nuits progressent.
Lire ensuite :
Commentaires
* Polly 22 juin 2011
* drozsnyai 27 octobre 2010
@ bb 09 : Je me suis senti psychotique avec le manque de sommeil avec mon premier fils. J'ai t tout rattrap dans ce que j'ai maintenu l'audition au sujet de la faon dont des bbs sont censs dormir x beaucoup d'heures dans une ligne, prends x beaucoup de sommes etc. Vous trouverez, si vous demandez 10 mamans des bbs sous an, environ 2 ou ils auront des bbs
qui rellement dorment pour de longs bouts droits et prennent les sommes prvisibles rguliers. C'est la ralit, ainsi je ne suis pas sr pourquoi tous ces experts disent autre sage. Avec ma seconde j'tais franchement malade des avis occidentaux striles de experts en matire d'audition vers le haut mis sur cric de la faon lever des enfants. J'ai demand mon ami d'EL Salvadorien
et elle a dit ce qui est tout ce souci au sujet des sommes et de sommeil. Dorment juste avec eux la nuit, leur donnent votre sein quand ils ont faim, quand ils commencent devenir tatillons pour un somme, leur donner un certain confort et les laissent dormir. Nous n'avons jamais laiss nos bbs au cri, nous avons juste pris soin de eux. Alors ils ont vieilli
et n'a pas fait
* 9 juin 06 babyboy, 2010
J'ai besoin de n'importe quel genre d'aide pour deux raisons : mes 8 mois de bb rveille tous les 2 3 heures alimenter (allait au biberon) et il retourne pour enfoncer tout de suite et en second lieu, j'ai t puis et en raison dshydrat du manque de sommeil et de fatigue au temps de jour. Ainsi mon docteur m'a dit de prendre soin de
moi-mme et moi savent que le problme dort ! je ne dors pas assez. Mon bb tait coliqueux pour les 4 premiers mois ainsi la mthode de RESPONSABLE DES TECHNOLOGIES DE L'INFORMATION semble tre cruelle pour utiliser sur lui mais j'ai besoin vraiment de l'aide. Je suis comme une zombie et pleurer toujours. Je l'ai essay Pleurer--Dehors mthode par le pass pendant une heure et il n'a pas cess de pleurer
et je n'ai pas fait non plus. Sien pleurant n'a pas diminu du tout comme quelques livres a mentionn ainsi j'ai arrt la formation. J'ai un coeur faible comme la plupart des mres et est-ce que je ne sais pas ce qui faire pour appliquer cette mthode ? Au cas o je le laisser la nuit ? ou disparaissent-elles en arrire toutes les quelques minutes ? Si je l'alimentent aprs qu'il se rveille
vers le haut de et sooth
* 20 juillet 2009 dball528
Cette mthode est soutenue par des annes de recherche et de preuve scientifique dure. Elle n'est pas abusive et ngligente. L'extinction n'est pas les seules couvertures de Dr. Weissbluth de mthode dans ce livre. Il y a plusieurs disponible de gradations bas sur le modle parenting. A utilis la mthode d'extinction avec ma fille 6mo et I
a t stupfi la diffrence dans sa sant, son humeur, et sa qualit de vie. Elle est une preuve vivante que cette mthode fonctionne et n'est pas nocive si faite correctement.
* drarmstrong 27 mai 2009
Cette mthode est au sujet de comprendre le cycle biologique du sommeil de votre bb, de se rendre compte de leurs caractres indicateurs de sommeil, et d'tre sensible ces caractres indicateurs. J'ai commenc utiliser cette mthode quand mon bb tait de 5 semaines de. Avant que j'aie lu ce livre elle pleurerait pendant des heures la fois pour aucune raison. Cette mthode a fonctionn presque
immdiatement. Mon bb avait dormi par la nuit (avec une nuit alimentant) puisqu'elle tait 2 mois. Elle est maintenant 3 mois et dort pendant 12 heures par nuit et a trois sommes pendant le jour. Quand mon bb se rveille elle est heureuse et alerte. Je suis compltement reconnaissant Dr. Weissbluth pour
ce livre incroyable qui est bas sur la grande recherche. Je recommande fortement ce livre n'importe qui.
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Comment utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
Comment utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
Les enfants avec des problmes de sommeil ont besoin d'aide pour apprendre comment tomber en sommeil et de sjour en sommeil sur leurs propres. Il y a diffrentes mthodes pour former un enfant pour dormir avec succs, chaque mthode distincte dans la faon dont impliqu les parents tre dans le processus de sommeil. Apprendre utiliser la mthode de formation de sommeil de Weissbluth
tablir une configuration de sommeil saine pour votre enfant.
Instructions
1.
* 1
Comprendre que la mthode de Weissbluth de formation de sommeil se concentre sur le parent lisant les caractres indicateurs de sommeil de l'enfant et agissant en consquence. La mthode de Weissbluth dclare que les habitudes saines de sommeil affectent l'enfant dans chaque facette de la vie et on peut enseigner des enfants dormir bien.
* 2
Observer pour la configuration normale de votre bb du sommeil. Une fois que les premiers signes de la somnolence se produisent (des yeux de frottage, pas en tant qu'alerte), calmer l'enfant avec swaddling, soigner, basculer ou une mthode fiable diffrente et placer l'enfant dans la huche. Laisser l'agitation d'enfant pendant quelques minutes avant que vous vrifiiez lui ainsi
il a une chance d'obtenir de dormir lui-mme.
* 3
Crer un programme cohrent pour des sommes, comme cr par le cycle normal du sommeil de votre enfant. Petit sommeil de bbs toutes les 3 heures ou ainsi en premiers mois. Les bbs de 8 mois et prennent l-bas habituellement deux sommes par jour. Si votre bb plus g n'ira pas chercher vers le bas le premier somme, essai pour le maintenir veill
jusqu' ce qu'il soit temps pour le deuximes somme et essai de nouveau.
* 4
tablir une heure du coucher plus tt pour des enfants avec des issues de sommeil. Commencer le sous-programme d'heure du coucher (dner, jeu, bain, histoires et snuggling) plus tt qu'habituel pour changer l'heure du coucher. Il est beaucoup plus difficile obtenir un enfant over-tired de dormir parce qu'il au-dessus-est stimul.
* 5
Savoir que la mthode de Weissbluth pour la formation de sommeil se concentre sur liminer pleurer dans diffrentes voies, selon le comment rceptif les parents sont en vue de permettre l'enfant de pleurer il dehors. La mthode de Weissbluth la plus commune est la mthode de extinction o on permet un un enfant de pleurer il
dehors indfiniment l'heure du coucher et pendant une heure au temps de somme. Suivre le sous-programme rgulier d'heure du coucher avec votre enfant et le mettre pour enfoncer. Quitter la salle et ne pas retourner dedans. Au temps de somme, tenir compte de jusqu' une heure de pleurer. Si l'enfant pleure toujours aprs l'heure, apaiser l'enfant et l'essai de nouveau
un temps postrieur.
Extrmits et avertissements
* La formation de sommeil pour des sommes est plus difficile que la formation de sommeil d'heure du coucher. tablir les bonnes habitudes de sommeil d'heure du coucher avant vous des sommes d'attirail.
* Maintenir toutes les modifications de couche-culotte de nuit calmes. Maintenir les lumires basses et ne pas parler ou ne pas communiquer avec l'enfant.
* La mthode d'extinction pour pleurer il est dehors dure sur les parents parce que votre instinct est de s'attaquer bien votre enfant au premier bruit d'un cri. Se rappeler que vous ne font pas le cri d'enfant, vous laissez le cri d'enfant. Vous l'enseignez dormir tout seul ce qui est trs important et
crucial son dveloppement global.
* tre conform. L'uniformit est l'lment le plus important dans le succs de formation de sommeil.
* On ne devrait pas permettre aux des bbs qui sont plus jeunes que 6 mois de pleurer il dehors suivre la mthode d'extinction. Les jeunes bbs ne comprennent pas le concept que vous revenez pour eux, ainsi leurs besoins doivent tre satisfaits aussitt que possible.
* Ne jamais maintenir un enfant veill pour faciliter votre programme. Ceci perturbe le cycle normal du sommeil de l'enfant.
* tre prpar pendant deux ou trois nuits de pleurer intense si vous choisissez la mthode d'extinction de Weissbluth pour dormir train votre enfant. Pleurer devrait diminuer pendant que les nuits progressent.
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Commentaires
* Polly 22 juin 2011
* drozsnyai 27 octobre 2010
@ bb 09 : Je me suis senti psychotique avec le manque de sommeil avec mon premier fils. J'ai t tout rattrap dans ce que j'ai maintenu l'audition au sujet de la faon dont des bbs sont censs dormir x beaucoup d'heures dans une ligne, prends x beaucoup de sommes etc. Vous trouverez, si vous demandez 10 mamans des bbs sous an, environ 2 ou ils auront des bbs
qui rellement dorment pour de longs bouts droits et prennent les sommes prvisibles rguliers. C'est la ralit, ainsi je ne suis pas sr pourquoi tous ces experts disent autre sage. Avec ma seconde j'tais franchement malade des avis occidentaux striles de experts en matire d'audition vers le haut mis sur cric de la faon lever des enfants. J'ai demand mon ami d'EL Salvadorien
et elle a dit ce qui est tout ce souci au sujet des sommes et de sommeil. Dorment juste avec eux la nuit, leur donnent votre sein quand ils ont faim, quand ils commencent devenir tatillons pour un somme, leur donner un certain confort et les laissent dormir. Nous n'avons jamais laiss nos bbs au cri, nous avons juste pris soin de eux. Alors ils ont vieilli
et n'a pas fait
* 9 juin 06 babyboy, 2010
J'ai besoin de n'importe quel genre d'aide pour deux raisons : mes 8 mois de bb rveille tous les 2 3 heures alimenter (allait au biberon) et il retourne pour enfoncer tout de suite et en second lieu, j'ai t puis et en raison dshydrat du manque de sommeil et de fatigue au temps de jour. Ainsi mon docteur m'a dit de prendre soin de
moi-mme et moi savent que le problme dort ! je ne dors pas assez. Mon bb tait coliqueux pour les 4 premiers mois ainsi la mthode de RESPONSABLE DES TECHNOLOGIES DE L'INFORMATION semble tre cruelle pour utiliser sur lui mais j'ai besoin vraiment de l'aide. Je suis comme une zombie et pleurer toujours. Je l'ai essay Pleurer--Dehors mthode par le pass pendant une heure et il n'a pas cess de pleurer
et je n'ai pas fait non plus. Sien pleurant n'a pas diminu du tout comme quelques livres a mentionn ainsi j'ai arrt la formation. J'ai un coeur faible comme la plupart des mres et est-ce que je ne sais pas ce qui faire pour appliquer cette mthode ? Au cas o je le laisser la nuit ? ou disparaissent-elles en arrire toutes les quelques minutes ? Si je l'alimentent aprs qu'il se rveille
vers le haut de et sooth
* 20 juillet 2009 dball528
Cette mthode est soutenue par des annes de recherche et de preuve scientifique dure. Elle n'est pas abusive et ngligente. L'extinction n'est pas les seules couvertures de Dr. Weissbluth de mthode dans ce livre. Il y a plusieurs disponible de gradations bas sur le modle parenting. A utilis la mthode d'extinction avec ma fille 6mo et I
a t stupfi la diffrence dans sa sant, son humeur, et sa qualit de vie. Elle est une preuve vivante que cette mthode fonctionne et n'est pas nocive si faite correctement.
* drarmstrong 27 mai 2009
Cette mthode est au sujet de comprendre le cycle biologique du sommeil de votre bb, de se rendre compte de leurs caractres indicateurs de sommeil, et d'tre sensible ces caractres indicateurs. J'ai commenc utiliser cette mthode quand mon bb tait de 5 semaines de. Avant que j'aie lu ce livre elle pleurerait pendant des heures la fois pour aucune raison. Cette mthode a fonctionn presque
immdiatement. Mon bb avait dormi par la nuit (avec une nuit alimentant) puisqu'elle tait 2 mois. Elle est maintenant 3 mois et dort pendant 12 heures par nuit et a trois sommes pendant le jour. Quand mon bb se rveille elle est heureuse et alerte. Je suis compltement reconnaissant Dr. Weissbluth pour
ce livre incroyable qui est bas sur la grande recherche. Je recommande fortement ce livre n'importe qui.
Vous pouvez galement aimer
* Formation de mdecine de sommeil
Si votre enfant a des problmes dormant, vous savez difficile cette situation fcheuse peut tre sur pas simplement votre enfant, mais sur votre famille entire. Heureusement, plusieurs comportementaux
* Techniques de formation de sommeil de bb
Bien que quelques bbs arrangent facilement dans un programme en leurs mois premiers de la vie, d'autres ont besoin des indications trouver un sous-programme. La formation de sommeil peut vous aider obtenir un certain repos
* Mthode de Ferber de formation de sommeil
La mthode de Ferber de formation de sommeil est une technique pour obliger votre bb dormir sans dpenser le calmer beaucoup de temps. Il n'est pas appropri pour tous les bbs, et
* Mthodes de formation de sommeil de bb
Elle est l'un des plus grands soucis de nouveaux parents : Comment pouvez-vous obliger votre bb dormir ? Quand votre premier nouveau-n arrive, vous savez que vous serez sommeil dshrit pour
* Le rem dorment chez les enfants
Pour des enfants, l'obtention d'assez de sommeil est juste comme importante qu'obtenant la nutrition approprie. Tandis qu'ils snoozing, les cerveaux et les systmes immunitaires des gosses se dveloppent, faisant leur
* Formation de technicien de laboratoire de sommeil
Un technicien de laboratoire de sommeil, galement appel un technicien (PSG) polysomnographic, excute le test de sommeil et l'analyse. Ils fonctionnent sous la surveillance d'un technologue de sommeil
* Comment enseigner un chiot faire une sieste sur la commande
Les jeunes chiots, en particulier de plus petits chiens de race, ne devraient pas jouer toute la journe sans arrt. Bien qu'ils puissent pleurer ou se plaindre, ils doivent se reposer priodiquement ou leur
* Obliger des bbs dormir dans une huche
Avant que vous fassiez le grand saut partir du lit de famille dans la huche pendant toute une nuit, essayer de soulager le bb dans sa huche en le faisant prendre des sommes dans lui. Garder votre rituel de temps de somme les mmes que
* Queest-ce que devrait un sommeil 4-Month-Old de bb ?
Combien devrait un sommeil 4-Month-Old de bb ?.
* Comment obliger un enfant en bas ge aller dormir seule
le regard Dormir-dshrit et nouveau de parents en avant au jour leur bb se couchera heureusement dans sa huche, drive rapidement hors fonction pour dormir et dormir par la nuit. Pour beaucoup
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