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vendredi 23 septembre 2011

Comment traiter l'insomnie avec l'Acupressure

Comment traiter l'insomnie avec l'Acupressure






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Comment traiter l'insomnie avec l'Acupressure

Insomnie de festin avec l'Acupressure

L'insomnie est une condition dbilitante qui peut entraner des problmes graves moins qu'elle soit traite. Une mthode de traitement alternatif est acupressure. L'Acupressure est l'art antique d'employer des points de pression pour aligner des chakras et pour lcher les puissances curatives normales du corps.


Difficult :
Modrment contestant

Instructions


1.
* 1


Dcider si vous voudriez apprendre l'acupressure ou si vous feriez plutt grer un praticien qualifi l'acupressure vous.



* 2


Les praticiens d'acupressure de consultation dans votre zone et trouvent un qui est certifi par un institut de formation tel que l'institut d'Acupressure. Prendre un rendez-vous avec un praticien qui a soign des patients avec l'insomnie.



* 3


Fixer dans une salle chaude et silencieuse. Utiliser plusieurs doigts pour s'appliquer la pression au point de pression. Respirer profondment et masser pendant 1 3 minutes.



* 4


S'appliquer la pression la dpression au milieu de votre poignet. C'est dans le mridien de coeur. Soulager l'inquitude et l'overexcitement. Il peut aider vous dtendre et soulager votre insomnie.



* 5


Masser la tache sur votre poignet au-dessous de votre doigt rostre. Vous sentirez une tache creuse. C'est la porte d'esprit et il a une influence apaisante sur vous.






Extrmits et avertissements


* La tendresse est un rsultat d'une voie bloque d'nergie et devrait soulager avec le temps.

* Pratiquer l'acupressure rgulirement pour bnficier des plus pleines prestations.

* viter le dcouragement et overthinking tout en excutant l'acupressure. La cl est de dtendre et se concentrer sur la pression.


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