Conservation de magnsium et de l'eau
* A-Z de matires de sant
* Vie saine
* Forme physique et nutrition
Conservation de magnsium et de l'eau
La bette cardes est une excellente source de magnsium
Arroser la conservation, galement connue sous le nom d'enfler, gonflant et l'oedme, se produit quand le corps accumule les fluides excessifs. Le magnsium, un minerai responsable de plusieurs fonctions essentielles dans le corps, peut galement aider
allger la conservation de l'eau lie au syndrome prmenstruel (PMS).
1.
Fonction
* Le quart la plupart de minerai abondant, magnsium rgle trois cents mcanismes biochimiques dans le corps. Parmi beaucoup d'autres rles, il aide la fonction normale de muscle et de nerf.
Sources
* Y compris une large varit d'crous, les graines, les grains entiers et les lgumes verts dans un rgime aideront rpondre au besoin quotidien d'un individu de magnsium. pinards et bette cardes bouillis, parmi
d'autres lgumes verts, sont les sources les plus riches du minerai.
Conservation liquide prmenstruelle
* Des 1998 que l'tude a publis au journal de la sant des femmes ont signal que 200 milligrammes de journal administr d'oxyde de magnsium pour deux cycles menstruels ont rduit de manire significative le fluide prmenstruel
conservation en deuxime mois de la supplmentation.
Dosage
* La clinique de Mayo recommande de prendre mg 200 400 de magnsium par jour pour obtenir le soulagement de la conservation prmenstruelle de l'eau. Ils ajoutent que les femmes souffrant du coeur ou de la maladie rnale devraient viter
supplmentation de magnsium.
Considrations
* Bien que la conservation de l'eau se produise gnralement dans les femmes prmenstruels, ou en raison du rgime lev de sodium, elle exige une attention immdiate quand elle dure plus qu'une semaine. Conservation persistante de l'eau
signale parfois un tat fondamental srieux tel que le coeur ou la maladie rnale.
Rfrences
Ressources
* Image rouge de cardon de crdit de photo par le proudlove noisette de Fotolia.com ;
Lire aprs :
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de copyright
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Conservation de magnsium et de l'eau
La bette cardes est une excellente source de magnsium
Arroser la conservation, galement connue sous le nom d'enfler, gonflant et l'oedme, se produit quand le corps accumule les fluides excessifs. Le magnsium, un minerai responsable de plusieurs fonctions essentielles dans le corps, peut galement aider
allger la conservation de l'eau lie au syndrome prmenstruel (PMS).
1.
Fonction
* Le quart la plupart de minerai abondant, magnsium rgle trois cents mcanismes biochimiques dans le corps. Parmi beaucoup d'autres rles, il aide la fonction normale de muscle et de nerf.
Sources
* Y compris une large varit d'crous, les graines, les grains entiers et les lgumes verts dans un rgime aideront rpondre au besoin quotidien d'un individu de magnsium. pinards et bette cardes bouillis, parmi
d'autres lgumes verts, sont les sources les plus riches du minerai.
Conservation liquide prmenstruelle
* Des 1998 que l'tude a publis au journal de la sant des femmes ont signal que 200 milligrammes de journal administr d'oxyde de magnsium pour deux cycles menstruels ont rduit de manire significative le fluide prmenstruel
conservation en deuxime mois de la supplmentation.
Dosage
* La clinique de Mayo recommande de prendre mg 200 400 de magnsium par jour pour obtenir le soulagement de la conservation prmenstruelle de l'eau. Ils ajoutent que les femmes souffrant du coeur ou de la maladie rnale devraient viter
supplmentation de magnsium.
Considrations
* Bien que la conservation de l'eau se produise gnralement dans les femmes prmenstruels, ou en raison du rgime lev de sodium, elle exige une attention immdiate quand elle dure plus qu'une semaine. Conservation persistante de l'eau
signale parfois un tat fondamental srieux tel que le coeur ou la maladie rnale.
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