comment faire pousser les cheveux plus vite homme

Peu de choses sont plus sexy les uns que les poils du visage sur un homme. Bien que le taux de croissance des poils faciaux dépend largement de la génétique, un certain nombre de choses peuvent stimuler une croissance plus rapide.

Difficulté:
Assez facile

Instructions
Les choses dont vous aurez besoin

* Vitamines
* Produits de soins de la peau

1.
* 1

Assurez-vous que certains minéraux et vitamines indiqué comme étant bénéfique pour la croissance des cheveux dans votre alimentation. Ces nutriments quotidiens comprennent, mais sans s'y limiter, les suivantes: 15.000 UI de vitamine A, 50 mg chaque vitamines B3, 5, 6, et 12, 2 g de vitamine C, 800 UI de vitamine E et 50 mg de biotine.
* 2

Dormez suffisamment. Votre corps utilise le temps que vous dormez à la réparation, de restauration et de rafraîchissement, et le sommeil aidera pousser vos cheveux.
* 3

Limitez la quantité de stress dans votre vie et apprendre à gérer les facteurs de stress qui sont présents, le stress peut ralentir la croissance des cheveux et de rendre vos cheveux fragiles et cassants. Exercice, la méditation, le yoga, de respiration profonde et des classes d'exercices de gestion du stress sont autant de stratégies recommandées pour faire face au stress.
* 4

Gardez votre visage propre, hydratée et exfoliée pour permettre la croissance des cheveux bon visage. Steam ouvre les pores pour un nettoyage plus facile et plus proche de rasage. Exfoliant élimine les cellules mortes de la peau et maintient vos pores et follicules pileux clair. Cela permettra une meilleure croissance des cheveux et de limiter l'incidence des poils incarnés. Hydratant garde votre peau saine, qui permet une meilleure croissance des cheveux. Si votre peau est sèche et écaillée, vous aurez plus de poils incarnés, et votre pilosité faciale deviendra un retard de croissance.